Woda a oczyszczanie organizmu

Woda a oczyszczanie organizmuKażdy człowiek ma w jakimś stopniu zanieczyszczony toksynami organizm. To wynika głównie z niewłaściwego odżywiania. Zbyt duża ilość toksyn w organizmie pogarsza zdrowie oraz samopoczucie. Wpływa negatywnie na wygląd, na umysł. Dlatego bardzo ważne jest ograniczenie produktów zawierających sztuczne dodatki i ogólnie niezdrowej żywności, a jedzenie i picie tego, co oczyszcza organizm. Takie działanie ma najzwyklejsza woda. Wypłukuje ona toksyczne złogi z organizmu. To między innymi dlatego nie można zapomnieć o jej piciu. Tu jakieś wskazówki nie są potrzebne. Trzeba pić wtedy, kiedy ma się pragnienie, ale nie napoje gazowane, ale właśnie wodę. Jeśli idzie się na spacer albo wychodzi gdzieś na dłużej, to warto wziąć ją ze sobą w butelce. Szczególnie dobrze na oczyszczenie organizmu działa woda z sokiem wyciśniętym z cytryny. Warto ją pić na czczo, zaraz po przebudzeniu. Oczyszczająco działa także zielona herbata. Jednak, choć zdrowa, nie można pić jej bez umiaru, warto więc pamiętać o wodzie.